豆浆只能早上喝吗？晚上可不可以喝？

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豆浆营养非常丰富，喝豆浆好处很多，那什么时间喝豆浆比较好呢？豆浆只能是早餐的时候喝吗，晚上可不可以喝？

豆浆作为早餐在中国很普遍，可以说，豆浆是中国很传统的一种早餐饮品。一年之计在于春，一天之计在于晨，早晨来杯现磨豆浆，香浓美味，营养丰富，让我们充 满活力的开始新的一天。由此，豆浆是很适合早餐时饮用的，甚至比起牛奶来，一点也不差，并且，东方人喝豆浆，更易人体吸收，增加身体活力。早餐就是要吃得 好，吃得营养，这样整个一天，都充满活力，工作效率翻倍，收入也就跟着翻！豆浆，早餐的好选择。

那豆浆可不可以晚上喝呢？

其实，喝豆浆不管是早上、中午，还是晚上，时间上都没有特别的讲究，豆浆的营养价值很高，补充身体营养，早中晚都可以。但是，晚上喝豆浆，应该注意量，不可以多喝，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

您喜欢早上喝豆浆，还是晚上喝豆浆呢？